あなたが温めるべき「ゴクビ」とは？

こんにちは！
動きの調律師を名乗り
スポーツマンをサポート
してます

伊藤ひろいちです！

昭和のラストアイドル

後藤久美子さんの娘さんの
娘さんが女優デビューするって
ニュースに出てたんよ

後藤久美子さんといえば
「ゴクミ」として
国民的アイドルとして
有名だった人

※僕は「宮沢派」でした

ゴクミといえば

ゴクミと言えば…

あなたは「ゴクビ」
温めてますか？

これは

首・右手首・左手首
右足首・左手首

「５首」でゴクビ

↑
今までのブログ史上
1番強引な展開

今日から寒いぞ！！！

「一雨ごとに」とは
よく言ったもので

今日あたりから
グッと冷え込む日本列島

こんだけ寒くても

⛳️ゴルフのラウンドはあるし

⚾️野球の練習もあるし

暑くても寒くても種目を
問わずなのがスポーツ活動

冬場は体温が冷えてしまって
活動ができなくなってしまう
低体温の状態を防ぐために

体をポッカポカに
保っておきたいんだけど

さっき書いた「５首」は

よく動かす場所だけに
皮膚が薄くできていて

それでも血管や神経なんかは
もちろん通っているので冬は

めちゃめちゃ
冷えやすい場所❄️

この「５首」が
ポカポカに保てていれば

体温は下がりにくく
快適にスポーツが
できやすくなります

そんな中!

首はネックウォーマー

足首はレッグウォーマー

を使うことって
あると思うんじゃけど

手首を温める人は
意外と少ないんよ！

「手だけ」は温めている

みんな「手のひら」は
冷えないようにしてるんよ

はぁ〜〜〜っと
息をかけたり手をこすったり

缶コーヒーやカイロで
温めたりなんてする

と思うんじゃけど

手首まで温める

これ、ぜひやってみて！！！！

リストウォーマー&手袋
の組み合わせで

手のひらと一緒に
手首を温めておくと

手がポカポカなんよ✨

おすすめアイテムご紹介

手首温めるだけなら
袖を伸ばしとけば
いいんじゃないん？

って考えた人が
おるかもしれんけど

それでは温まらないのは
みんな経験してるはず！

新商品のアクセフ
のソックスは

イフミックという

温泉の中に溶け込んでる
石の成分を１本１本に
練り込む特殊な技術で
作られた毛糸を使ったもの

これを写真のように
手首にしておくことで
手首を通る血液が
冷えるのを防げてます！

朝はこれをつけた状態で
掃除をしたりキーボードを
叩いたりして

ちょっと動くと・・・

指先ポカポカよ

ダブルセットで足首も
温めるとなお良しです

マジでおすすめするよ！

ではではまた明日