「デジタルデトックス」で金魚並みの集中力から脱出！

KDDIの回線トラブルに往生した

今もまだ少し残っている
auやUQモバイル何かの
KDDIのトラブル

介護中の義理の母が
Auを使ってて

あんまり使わないからと
家の電話も解約してて
連絡がつかず大変でした😱

日曜のお昼過ぎに
電話は復活しました！

あなたやあなたの周りにも
連絡がつかなくて
困った人ってたくさん
おるじゃろうね😭😭

テレビのコメンテーターの1人は

昨日TVにでとった
コメンテータの人は

「いい機会だから」と
前向きに考えて
スクリーンから離れて
体を癒す時間に
当ててみては?

というとったんじゃけど
ありじゃなと思いました！

デジタルデトックスのススメ

この「リセット」
という本の中では

僕ら人間がスマホや
タブレット、PCなどなど
スクリーンを見ている
時間が長くなればなるほど

退化する。

とはっきり書かれとった😵

これは・・・

スクリーンの光を
目から浴びることによって
脳の機能が低下すること

を指しているんじゃけど

要するに！

スクリーンを浴びすぎると
脳が働きすぎてしまう
ということと解釈してます

症状としては

✅激しい疲労感

✅心当たりのない痛み

✅肥満

✅抜け毛

✅集中力の低下

などなどなどなど

僕らが日常で
困ることばかり😭

集中力に至っては
10秒くらいが限界になる
らしくて

それは動物でいうと・・・

「金魚」

に匹敵する
低いレベルらしい😭

そんなレベルで

集中してボールを打つ
なんて無理じゃわ❗️

デジタルデトックスって
めちゃめちゃ必要じゃね！

デジタル＆デトックスのススメ

かといって

ゲームとか動画を見る時間を
短くすることはできるけど

もはやスマホは

効率的に生きていくための
ツールでもあるから

それを手放すかというと
それも現実的ではない😩

なので僕は

メディセルケア
をお勧めします！

メディセルができる
唯一にして最強の仕事は

皮ふをゆるめること

これで手のひらや頭皮、
など全身の皮ふを
緩めることで

脳がめちゃめちゃ
リラックスします！！！

どのぐらいかと言うと

吉備国際大学の
竹内教授の脳波を調べる
実験によると

メディセルによる
施術を受け始めて
30秒以内に
脳内にα波の分泌が
確認できた

んじゃそうです！

こうして定期的に
ケアをしていくことで
いわゆるスマホ疲れ
をリセットして

良い状態でスポーツや
仕事や学業に取り組めば

バランスが取れるん
じゃないかと思うんよ！

ぜひオススメするし

それ以外もデジタルデトックス
やっていきましょう

この本にはメディセルがなくて
もできるデトックス方法が
書かれているので
興味ある方ぜひ読んでみてね

ではではまた明日