そもそもパーソナルトレーニングの言葉の意味がわからんし！

そもそもの質問・・・。
「パーソナルトレーニング」
ってなんなん❓❓❓
よく聞かれること。
じ〜つ〜は！
 
これこそが僕がみなさんに
伝えたいことなんです！
 
パーソナルトレーニングの
良さをみなさんに知って
もらおうと思ってるものの
 
ものの・・・・・・・。
 
だ〜れもこの名前
を知らんがな😨
 
まずはこの部分を知っても
らいたい✏️✏️✏️
 
そんな気持ちで今日の
ブログを書きますね🌟🌟
 
説明しよう👓👓
 
パーソナルトレーニングは
専属のトレーナーをつけて
 
あなた専用の
トレーニング

をやることなんです！
 
完全にマンツーマンで
トレーニングをすることが
最大のメリット😃😃😃
その時のカラダの状況や
あなたの目的に合わせた
トレーニングが可能です💖
 
ということは・・・。
 
効果が出やすい
ということさ😎
 
野球やサッカーとかの
プロスポーツ選手が
専属トレーナーと契約して
トレーニングしてる姿は
テレビなんかで
よくみるでしょ？
 
そのほかにも
ハリウッドスターや

モデルさんとか

会社の社長さんとか・・・
多くのセレブは取り入れてます！
 
 
ヒーローズで
パーソナルトレーニングを
実践中のナカヤマさんは

恥ずかしいので指だけで登場〜😎
 
ヒーローズと同時に
大勢が一堂に集まる
スポーツジムにも通ってて
 
パーソナルトレーニングとの
違いを教えてくれました！
 
ナカヤマさん曰く・・・
同じ１時間でもダラダラした
時間とは比べものにならない
濃い１時間を過ごせる。
 
というのが一番の違いだって。
ほかにも、
 
パーソナルトレーニングは
僕の話をよく聴きながら
自分はどうしたらいいかを
いつも教えてくれる。
 
 
 
などなど・・・
 
なんだそうです🎵
 
一方、一般的なジムの
残念なところは、
 
ランニングマシンとか
筋トレマシンとかの使い方を
教わるけど・・・
 
それをどう使えば効果的か？
僕はどうすればいいか？
は教えてくれない。
 
などなど・・・
 
だそうです。。。
 
明日は、もう少し突っ込んで
「パーソナルトレーニングの
いいとこ悪いとこ」
 
を書いちゃいますね！