運動をしようと思えば運動は続かない

オリンピック関連のニュース
 
激減！！
 
こうも変わるものなのか。
 
選手が帰ってきたよ〜
 
のニュースくらいで、ここまで
オリンピック話題を取り上げないのって
 
マスコミ関係者の皆さん！！！
 
末長くスポーツマンを押して
やってくださいm(_ _)m
 
たしかに
 
女優さんの息子さんは
タイホされるし

 
旬なネタを提供するっていう
ポリシーを感じました😄
 
やっぱ
 
東京オリンピックに向けて
スポーツの情報はコツコツと
取り上げて欲しいです‼️
 
コツコツといえば・・・
 
 
運動が続かないって嘆いてる
人は世の中にウジャッといます。
 
そんななか、面白いコンビに
出会うことがあったんよね。
 

 
僕がよくウォーキングする道で
顔見知りになった50歳位の
女性2人に話しかけてみたんです😊
 
俺：
いつも頑張られてますよね
なんでこんなに長続きするんですか？
 
って聞いてみると
 
帰ってきた答えが単純明快！
 
女性：
それは簡単なことじゃが。
私らーは、運動しようと思うとらんのんよ。
最初はただの立ち話をしょうたんじゃけど
ずーっと立っとる方がえれぇから
歩き始めたんよ。
 
そしたら、気がついたらいつの間にか
1時間位歩くようにはとっただけなんよ。
 
今でも歩く言うよりかは
ぺちゃくちゃしゃべっとる
感覚の方が強いんよ。
 
だと！！！！
 
なんという衝撃。
 
運動続くのって
 
運動に意識を持って
行かんかったらええんじゃ！
 
さらにさらに聞いていると
いいことがあって
 
立ち話の時は仕事や家庭の愚痴や
嫌な事が話題の中心だったけど
 
歩き始めたらスポーツとか
健康の事とか老後のこととか
前向きな会話に切り替わってたらしい！
 
答えを言うと
 
そもそも運動が続かないって
言うことはですね、
 
続かないことを
選んでしまってる。
 
ということです！
 
今回の奥様お二人のように
 
おしゃべりしてる間に
１時間のウォーキングが
完了している。
 
歩く苦痛もなく、
むしろ楽しく喋れるから
長続きしている
 
こんなんめざしません？？
もちろん！そんなお手伝いを
しますから、一緒に
やっていきましょう🎵
 
じゃあじゃあ、また明日( ´ ▽ ` )ﾉ