動きの調律トレーニングで高校生左バッターが変わった②

どうも！！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

がんばれ！高校生！！！

今日はたくさんの
高校で卒業式

卒業生の皆さん
おめでとうございます

さてさて今日は
昨日のブログの続き

クイズの解答編です！

昨日のブログはこちら

30分ちょいで
ガラッと変わった
バッティング
↓↓↓↓↓↓

本人の感覚も打球も
マジで見違えたんよ！

30分ちょいで僕は
何をしたでしょうか〜？

というのが昨日から
のお題でした

いきなり正解！

前振りなく正解に行きます

正解は〜〜〜〜

こちら！！！

裸足で打って
もらった

です

いうて😭
裸足の写真撮り忘れ😆😆

気を取り直しまして！

裸足で打つことで
足元がビタッ❗️❗️
と止まり

さらに地面を押す力が
バットに加わるので
ラクに強く打てます

彼の問題点は？？

写真の高校生くんの
問題点は

打つときに体が
ぐらぐらすること

ぐらぐらの震源地は・・・

足元！！

つまり

地面を踏みしめる力が
足りなかったので

地面からもらえる
反作用の力が足りない😢

なので

足元がぐらぐらしたまま
バットを振るから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

全身が余計にぐらぐら
しながらバットを振る
ことになってしまい・・・
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ぺちっ

という弱い当たりに
なってた💦

裸足になってバットを振ると

裸足になってバットを振ると

自分の動きを
自分自身で修正する
感覚が身に付きます！

今回はさらに

彼の骨格に合った
動きのアドバイス
もプラスして
動きの調律をしました🤗

筋力よりも先にアップさせるべきは？

僕が皆さんに
知ってもらいたいのは

なんで30分ちょいで
彼のバッティングが
良くなったかというと

筋力が上がったから

ではなくって！

効率の良く
動けるように
なったから

ということ！

効率よく動けるから
地面から上手に力を借りて

それをスムーズに
バットに伝えることで

強い打球が打てるよう
になったなったんよ！

もうすぐ練習再開！という
チームがたくさんあるはず

みんながキラキラに輝いて
試合するのが楽しみです！

ではではまた明日