温泉を足に履いて歩く気分とは？？？

一気に寒くなってきた日本列島❄️

いや〜〜〜〜〜寒い！！！

ちょうど過ごしやすい
秋の季節がほぼなくて

夏→冬→ 夏→冬→ 夏→冬…

という日本になって
いくんじゃろうね

寒い時期のスポーツも
ちゃんとウォームアップ
をすればいいんだけど

ゴルフだけはなかなか
そうはいきません！！

なぜなら…

ゴルフ自体がそれほど
体温が上がるような
運動をするスポーツ

ではないから！

カートを使わなかったり
移動は全部走るような
やり方ならまだいいんだけど

基本、歩いてボール
打ってカートに乗って・・・
の繰り返しなので

気温が低い早朝はより一層
体が冷えてしまいます

体が冷えるとスポーツする
どころじゃないよね

それで良いボール打ったり
スコアを出したりすること
難しいところよね

身体をぬくめよう！

なので体を温めるんですが

こと時に１番大事なのは
手のひらや足のウラなんかの

身体の端っこを
温めること！

何故かというと
指先やつま先は
血管の端っこがある所

ここが冷えていると
心臓に帰っていく血液が
ほんの少し冷える

これを繰り返していくと
だんだん体全体が
冷えていくんよね

その逆で手のひらや
足元の血液があったかければ

あったかい血液が
心臓に帰り

あったかい血液が
全身に送られる

という好循環を産みます

お風呂に入ったら
体がポカポカするのも
こういうことよね！

逆に夏に熱中症になったら
手のひらや足の裏を
冷やしたりします

なので

手のひらはグーパーグーパー
してれば大丈夫です

足の裏は背伸びを
何回か繰り返して
ふくらはぎの筋肉に
助けてもらって
血の巡りを作りましょう！

ポカポカアイテムできました

そんななか
最近ヒーローズに
新アイテムとして
仲間入りした

アクセフレッグウォーマー

これめっちゃ
よかったよ！！！

もちろん僕自身も
つけて寝てみたり

外を歩いたりして
みたんじゃけど

ぽっかぽかで動けました

このレッグウォーマーの
には特殊加工がしてあって

どんな加工かというと

温泉のお湯の中には
その土地その土地の
鉱物が溶け込んでる
んじゃけど

それと同じように、

このレッグウォーマー
の糸1本1本に

血行促進したり
体をリラックスさせたりする
効果の高い鉱物を
溶け込ませている！

IFMCについて詳しく
知りたい方はIFMCのHPへ

なので

僕個人の感想じゃけど

これをつけて
家で本読んでても寝てても
外を歩いてみても

足がポカポカして
温泉につかってるような
感覚じゃったんよ！

まっじでいいものが
できたと思うので
冷えに困ってる人には
まっじでオススメするよ！

明日僕は朝8時スタートで
パインツリーでラウンドなので

どのくらいポカポカするか
実験するにはもってこいの
環境だと思うけ

この前のブログで紹介した
ポカポカ体操もしながら
頑張ってきます！

ではではまた明日〜