試合本番で起きる「想定外」に強くなるには

こんにちは！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

本番で起きる〇〇に強くなるには

今日から始まる
冬季北京オリンピック

夜の開会式からスタート！
と思いきや３日からすでに
競技の一部はもう
始まってますね〜

昨日はモーグルの堀島選手が
２回目の予選に回った
というニュースが出てた

オリンピックや甲子園
といった一発勝負には
魔物が住んでいる
とよくいわれるから

２本目はリラックスして
臨んでほしいです

クロストレーニングの究極！

僕は、この堀島選手に
別の角度から注目してるんよ

なにがスゴいかっていうて

ありとあらゆるスポーツ

を取り入れてモーグルに
活かしている人なんよ

パルクール

体操

フィギアスケート

スラックライン

などなど

パッと見ても
ひとつするのでさえ
大変そうなものを

たくさん同時にこなしてる
ような感じなんじゃけど

全てがよく似てて
微妙に違うんよよね

これが本業である
モーグルのエアーとか
スキーイングに
めちゃくちゃプラス作用
が出るんよ！！

相乗効果と言うやつよね！

逆に1つの事ばかりに
集中して練習しすぎると

サスケによく出ていた
人みたいに

「想定外なとき」に
応用が効かない動き
を生んでしまう

「想定外なとき」
というのは

✅ほんのちょっとの動揺

とか

✅風がふいた

とか

✅太陽がまぶしかった

とかとかそうゆう

いつでもどこでも
誰にでも
起こりうるもの！！

堀島選手は
同じジャンプ同じスピン
どれをとっても少しずつ
微妙に違うスポーツを
取り入れることによって

応用力をあげてる
んじゃと思います！

ぜひ決勝に残って
思う存分楽しんで
やってほしい

スポーツは楽しい
上手にできたら
もっと楽しい！！

そんな表情に期待して
応援します！！

ではではまた明日✨