今すぐできるスイング安定トレーニング教えます

こんにちは！
ヒーローズの動きの調律師こと
伊藤ひろいちです

今日もありがとうございます！

６５歳には思えない

二度目の挑戦で
ヨットによる太平洋横断
を成し遂げた辛坊治郎さん

ホントにホントに
前回があったから・・・

無事に太平洋横断できて
よかったなぁ〜

なんですが・・・

ここで僕には素朴な
ある疑問が生まれました

①日本にはどうやって
帰ってくるん?

②乗ってきた船は
どうするん？

のふたつです

レンタカーみたいに
「乗り捨て」できないし

自分の船をアメリカに
置きっぱなしにする
わけにいかないんじゃ？！

と思って調べてみたら・・・

うん。

やはり。

船で帰ってくるんて。

「太平洋横断」より偉大な

太平洋往復

となるらしい

早ければ来週には
出発するんだそうです！

こんなにも長い間
船の上にいたら

バランス感覚もものすごく
鍛えられてると思います

辛坊さんがゴルフしたら

これってゴルフのトレーニング
にもってこいです

安定的なスイング
できるでしょうね〜

いうて

僕らは頻繁に海に出て
数ヶ月船の上なんて事は
なかなかできないので

陸上でできる簡単な
トレーニングをご紹介します

ほんとに簡単です

それは

目をつぶって
スイングする

です！

目をつぶると
バランス感覚を調整する
機能が使えなくなります

すると、耳や肩や腰などなど

自分の体のパーツの位置

に敏感になります

皮膚の感覚も
上がっていくでしょう

そうしていくことで
目を開けてなくても

といったバランス調整の
感覚がグン！と向上します

以前のブログでは

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打つときは目線で
体の軸が作られる
ことを紹介しましたが

目をつぶって素振りする
トレーニングをした後で
目線が使えるように
なったら

めちゃめちゃ安定感を
感じることができます！

お勧めするのでぜひやってみて

僕はここにさらに
効率良い筋力発揮をする
トレーニングをしてもらって

強くて安定の
スイング

をお客様と一緒に作ってます

スイングの安定に
興味ある方はまず
自分の体の状態を知る
ことから始めてみませんか