５０歳過ぎた途端に飛距離が落ちてきたら

あなたの本当の動きを引き出し
みんなに憧れられるヒーローに！！

間違ったやり方で上達が
出来ず伸び悩み

「人生のヒーローを諦めた人」
をゼロにする！

ヒーローズの動きの調律師
伊藤ヒロイチです(^ ^)

今日もブログ読んでくれて
ありがとうございます！！！

「そのとき」トランプさんは・・・

ジョー・バイデンさんが
当選確実となった
アメリカの大統領選挙

分断から団結

と言った言葉が素晴らしかった

より良い世界になるよう
期待してしまいます☆

そんな当選が確定したころ
それはすなわち・・・

トランプ現大統領にとっては
負けが確定したころ・・・

その頃トランプさんは
どうしていたかというと・・・

ゴルフしてたんだそうです

東京新聞サイト　より出典

ほんとにゴルフが
大好きなんでしょうね！

そんなトランプさんの
ゴルフのフォームを見ていると
気になる点が何箇所かあります

そのうちの1つが

胸のラインが回っていないこと

欲をいえば、あごのまっすぐ下に右肩が
来るくらいにひねりたいです

この部分は本来は「捻ること」に
最適な動きをしてくれる部分なんですが

ここが回っていないだけに

どうしても手に頼った
手打ちになってしまいます

すると、きちんとボールを
捉えることができなくなったり

体幹を使ったスイングが
できなくなるのでどうしても
飛距離が落ちていってしまいます

５０歳を過ぎたらおすすめします

これは歳とともに体が硬くなっていく
ということ以前の問題で

歳とともにいろんな
動きをしなくなるから

と考えた方がいいです

すなわちこれは
トランプさんに限らず
誰にでも起きることなんです

今日からできる！！効果的面な体操

「胸の高さの捻る動き」
を獲得するために

あるものを使うと
すごく効果的です

それはなんと

車

です

車に乗ってエンジンをかける前に
車をバックさせる時の様に
後を見てみてください

座っててお尻が固定された
状態で後ろを見る

ひねる動きをとっても
鍛えてくれます！

これできつさや窮屈さを
感じるようだったら

1分から2分じわじわと
伸ばしていきましょう

※エンジンを切った状態で
　やりましょう

これがラクになったら次は

カバンを取るようなイメージで
右手を後部座席のほうに
伸ばしてみて下さい（右ハンドルの場合）

これで、さらにひねる動きが
トレーニングされます！

そして、エンジンをかけるのは
もう少しだけ待って

反対側の座席で逆方向に
ひねりを加えていきましょう

もし左右差を感じるようだったら
硬い方を主にやってみてください(^ ^)

くれぐれも注意しておきたいのは
エンジンがかかってない時に
やることですからね！

科学に基づいていないやり方で
上達ができずに伸び悩み

なれるはずのヒーローに
なることを諦めてしまう人
をゼロにします！！！