野球やゴルフの瞬発力をiPhoneで測れるって本当？？

こんにちは！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

自分の瞬発力を知るには？

今日は昨日のブログの続編
なのでいきなり本題〜

昨日から瞬発力について
書いてるんじゃけど
そもそも「瞬発力」とは

一瞬の時間で
発揮する力の強さ

という「速さ」と「強さ」が
合わさった力のこと
なんじゃけど

今までは「なんとなくの世界」
だったんよ

なんでかといったら
「強さ」の方を測ることは
今までもできてたんじゃけど
「速さ」を測るのって
できなんだんよね

いうて、大学なんかの
研究機関では測ることが
できとったんじゃけど

1台数千万円もする
測定機器がその辺に
転がってるわけがない😭
（し、別にいらない）

結局僕ら一般人は
「速さ」を測ることは
できなかったんよ

その証拠に学校の体力テスト
なんかでやっている
瞬発力の測定項目は

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
「たち幅跳び」という
前方に向かって
何センチ飛べたか？
というもの

※僕が子供の頃は垂直跳び

つまり評価の基準が
「速さ」＆「強さ」でなくて
その結果として出てくる
「距離」じゃったんよね

手軽に「速さ」を測れる時代になったよ！

だけど今や

加速度センサー

という、

物体が動いているときの
速さを測るセンサーが
簡単に手に入る時代じゃけ

誰でも簡単に
動いてる時の速さを
測れるようになったんよ

どうして
簡単に手に入るようになったと
いい切れるかというと

そのセンサーは
iPhoneに
ついてるから！

（iPhone以外は不勉強でごめんなさい）

と考えた人が
おったかも知れんけど

確かにヒーローズ でも
しっかりとしたセンサーを
使って測定してるけど

とりあえず手軽に
やってみよう！というなら

iPhoneアプリ
でできますよ！

アプリを使えば
ジャンプをしたときの
瞬発力を表示してくれます

例えば下の「Quality」
というアプリは
↓↓↓↓↓↓↓↓

iPhone 1つあれば
すぐに自分のデータを
チェックできて

全国ランキングや
トップアスリートとの比較
などなど自分の立ち位置も
わかるようになってるから

とりあえずやってみるなら
これで充分よ！

※僕は使ったことありますが
アプリの性能保証は
することができないので
ご自身で確かめてください！

もし

自分とか子どもさんの
瞬発力はどのくらい？

って気になったら

瞬発力の「瞬」を
測れるようにすることを
強くオススメします！

明日も瞬発力のこと
について書くので
お付き合い下さいね✨

ではではまた明日〜