15分で肩がカルくなった！ウソみたいなホントの話

こんにちは！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

ウソみたいなホントの話

エイプリルフールじゃね！

ウソついてもいいよ〜

と言われても

いい加減大人になると
逆に嘘をつこうとするのも
勇気が要るもんです

なので

ウソみたいなホントの話
を書きます！！！

それは

15分で肩が
軽くなった

というお話

社会人軟式で
野球をやってるYさん

お仕事は某大手運送会社の
ドライバーさんで

車を運転したり
積んだり下ろしたり
運んだり届けたり

筋トレが大好きで
お休みの日は
ガンガンにバーベル
握ってるんだそう

好きな種目は
ベンチプレスだそうです

肩の前側の痛み

そんなYさんが

ボール投げるときに
肩が痛くて投げれない

ということで
来られたのが昨日のこと

ボール投げる時は
リリースポイントあたりで
シャープな痛みがあるそう

いくつかのチェック
をさせてもらうと

確かにボールを
投げる方の左だけ
じゃなく両方の腕が
まっすぐ上がら
なかったり

ボールを投げるポーズを
すると肘が下がってしまう

肩周りの皮膚は
いわゆるパンパンで

皮ふがピーンと
張ってました

そこへ15分ほど
メディセルという機械を
使って筋膜リリースをすると

ガラッと動きが
変わったんです！

腕を振ったり
回したりしてみて
もらっても

全然大丈夫！

ということで

週末がんばってみます！！

と笑顔で帰って
いかれました

お仕事や野球や
トレーニングなんかで
疲労の回復が追いつかず
縮こまってしまってた
皮ふを緩めることで
嘘みたいに変わったんです

写真を並べてみると・・・

↑こんな感じ！

僕の経験だけど

たいがいの問題は
皮ふに問題を
解決することで
まる〜く治ります✨

何か動かすと
突っ張って
重だるいなー

みたいな状況に
苦しんでる人が
あなたの周りにいたら

それ肌の問題かもよ？

っていってあげて
みてください

ではでは明日も
ブログお付き合いください✨