片山晋呉選手のトレーニングは理にかなっている！

こんにちは！
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

同じ年の活躍がいい刺激に

唐突じゃけど

あなたは誰の活躍が
いい刺激になりますか？

身近な人でも有名人でも
同じ歳の人が頑張っとったり
活躍したりするのを見ると
良い刺激にならんです？

僕は1972年生まれなので、

✅木村拓哉さん
✅ケンコバさん
✅稲葉篤紀さん
✅堀江貴文さん
✅マツコさんが

活躍されてるのを
見たら気合いが入る

岡山にいる経営者や
クリエイティブな活動を
している同じ年の人も
たくさんいるので

勝手ながら
追いつけ追い越せで
刺激をもらって
共に成長したいな
と思ってます！

そんな良い刺激をくれる
同じ歳の親友で
バリバリゴルファーの
Nちゃんから今朝届いた
LINEメッセージ

どんなものかなーと思って
実際に片山晋呉さんの
Instagramを拝見すると

こんな感じで
トレーニングする姿を
公開されとった

↑詳しくは片山さんの
　インスタをチェックしてね！

ちょうどおとついに書いたブログ
の時に使った写真
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Nちゃんが似てると
いうのもよくわかる！

片山さんも同級生

片山晋吾さんも
1973年1月生まれの
いわば同級生

そんな人が頑張っている姿を
見るとこれまたやっぱり
ええ刺激をもらえます！

しかも

僕がいつもHEROESで
やってるトレーニングと
(多分)同じ考えで
トレーニングをされとるけ

刺激　＋　うれしい気分を
もらいました！！！

Instagramで動画を
配信されとったから
ぜひ見てみて
ほしいんじゃけど

トレーニングは「理にかなって」

片山晋吾選手
ただいま４８歳

動きがキレッキレ
じゃった！

そしてサスガに

理にかなった
トレーニングを
されとった！！

「ゴルフ動きのトレーニング」
が狙いになっとるから
トレーナーさんと相談して

自分のスイングと同じか
それ以上のパワーを
発揮することに特化して

トレーニングする部分と

人間と基礎体力を
しっかり高めるために

トレーニングする部分を

うまいこと使い分けて
やっとられるんだな〜
と感じました

48歳　人としてゴルファーとして

そしてここからは
僕の考えなんじゃけど

ウチでは

①うで体orあし足体の
タイプに合わせた
基礎の筋力トレーニング

②ゴルフの動きに
特化したトレーニング

③関節が痛みなく
正しく動くように
するためのメンテナンス

この3つを組み合わせて
取り組んでもらって
るんじゃけど

②の

ゴルフの動きに特化した
トレーニングの後は

実際にボールを打って
もらって体を使う感覚と
スイングする感覚を
すり合わせてもらいます！

そうすることではじめて
本当に役にたつ
ゴルファーのための
トレーニングになるんです！

トレーニングは奥が深い

スポーツも人生も
奥が深くてまだまだ
そこが見えてこない

じゃけど

僕が学生時代の30年前
に教わったような

重たいバーベル上げて
筋力あげて筋肉増えたら
スポーツが上手になるよ！

という感じの考え方は
理にかなっていない
と言い切れる
時代になっています！

どの世界どの業界も
日進月歩

日々いっこでも研究を重ねて
それもみなさんに
わかりやすく正しく伝えて

ヒーローでいっぱいの
おかやまづくりに
貢献していきます！！