そのトレーニングの名前は「手打ち治る君」！

こんにちは
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

1月のこと・・・

本気でゴルフ始めたころ
（いうて今年の１月）

あまり

いや

まったく理解できて
なかったのが

ゴルフ動画なんかで
よく出てくる

こうゆうの
↓↓↓↓↓↓

↑↑↑↑↑
こんかんじに
腰を上下さすやつです

ゴルフ上手な友達からは

ボールを打つときの動きは
それが基本なんよ

って身振り手振りして
もらうんじゃけど

全く理解できなかった！

こんなん・・・

♪せーえーらーふっくをー♪

っと歌いながらやる振り付け
にしか見えんかった

４月中旬のこと・・・

ゴルフ始めて３ヶ月
くらいが経った頃
ボール打ったときに

あっそうか！
体が斜めになった状態で
骨盤が回ってると
こうなるんじゃ！

という感覚の気づきがあって

そしてつい最近

やけに体が突っ込んでる
ということを
自分の感覚で気づける
ようになってから

歩幅の範囲内に
体重移動をおさえて
骨盤をまわす

こうすることで
下半身の技術＆ちからで
ボールを楽に飛ばすことが
できるようになったんよ！

グリップの感覚が
わかってきたのも
この時期でラッキー
なことじゃった

やっぱり・・・

自分の感覚で気づく

って大事なこと！

そんないろんな感覚の気づき
の中でできたトレーニングが

これです
↓↓↓↓

↓

↑↑↑↑↑↑↑↑
カイザーマシンを使って
腕が引っ張られた状態
をつくっておいて

この引っ張られ力が
スイング中にかかる
遠心力と同じ作用をします

カイザーのいいところは
この力のかかりかたと
ゴルフスイングが
バッチリ同じということ！

この遠心力を維持しながら

歩幅の範囲内で
体重を移動させながら
骨盤を回旋させると

スイング中の動作にぴったり

このトレーニングの直後に
ボールを打つと…

こうきて
↓↓↓↓

こう！
↓

手でボールを打つ
のではなくて

骨盤が自分の手に
なったような感覚で

ボールを打つことが
できてます！

命名！

もうこのトレーニングは

手打ち治る君

にすることにしました！！！

実際にこのボールを
打ってる時は手の力は
全く意識してないんよ

ゴルフうまい人ってよく

ボールを打ちに
行くんではなくて
スイングの途中に
ボールがある感覚で
やってみてね

というと思うんじゃけど

このトレーニングは
まさしくその感覚を
手に入れることができます

上手な人が言ってる
意味がようわからんわ〜

と悩んでいる人が

そういうことか！！
すっきりしたわ！

と言えるような
トレーニングをこれからも
編み出して行きまっす✨✨

ではまたあした〜！