ヘッドスピード50以上の人に必要な腹筋はこれだ！

こんにちは！

「ひとりひとりを最適化する」

の言葉を大事に

「理に叶わないやり方や
合わないやり方のせいで
伸び悩む人をゼロにする」

そんな使命感を持って

スポーツマンの困りごと

を毎日解消しています

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

スパコン「富岳」が２位に

日本が世界に誇る
スーパーコンピュータの
「富岳」がこのたび

世界一の座
から陥落した

そんなニュースが
新聞やネットに出とったね

2位じゃダメなんですか？

なんて言うセリフが
もうすでに懐かしいけど😅

僕がふっと思ったのは
そこではなくて

この本の中に
書かれていること
↓↓↓↓↓↓↓↓

意味のある再現ではない？！

著者の丸本さんは
素晴らしい着眼点で
しょうもない大人を
バッサリと切ってる

それはコロナでマスクや
パーテーションをしたときに

それがどんな効果があるか？
を検証した富岳の計算が
意味がないと語っとった！

なぜならあの計算の絵では

✅人が動いていない

✅空調による
　 空気の流れがない

✅服を着ていない

✅咳をする時に
　 手や肘でマスクを
　 押さえていない！！！

などなど

(当時)世界一の
スーパーコンピューターを
使いこなせていない！！
っと指摘してるんよ

その通り
！！！！

どうせやるんだったら
リアルに再現しないと
シュミレーションには
ならんもんね

トレーニングにも意味を！

ヒーローズでやる腹筋は
たくさんあるけど

一人一人が
求めている動き
をリアルに再現
した状態で

やってもらってます！

ほんとに欲しいのは腹筋ではない！

例えばこの人は

能島誠さんという
最高記録が３９０yd
というプロのドラゴン
ゴルファーなんじゃけど

長くて重たいシャフトを
６０m／sという
すんごいスピードで
振っていくから

上体が負けて
浮き上がって
しまう💦

という困り事を
抱えておられたんよ

じゃぁ、上体が浮き
上がらないように
腹筋をしましょうよ！

とうことで今までは

こういう腹筋や

こういう腹筋

が主流だったんだけど
これってよく考えたら

こうゆうのと
変わらんのよね

なので

よりリアルに
動いていこう！

ということで

こういう腹筋を
やってもらました！
↓↓↓↓↓↓↓↓

クラブを振った
ときだけ起きる
腹筋の「力の抜け」

この状態を実際に
クラブを振りながら
再現して腹筋に負荷
をかけてます

そして

強く振りながら
腹筋を使うとは
どういうことか？

を感覚的につかんで
もらってます

あなたが本当に
欲しいのは

①強い腹筋ですか？

②理想のスイングですか？

どっちですか？

✅理にかなっている

✅その人に会っている

この２つを同時
に実現できるトレーニング
をすることが
当たり前の世の中になる

1日も早くそんな世界が
創れるように

今日も明日も活動してきます！

ではではまた明日⭐️
5月も読んでくれて
ありがとうございました😉