何パーセントアップを目標にトレーニングしたらいいん？

こんにちは
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

日曜日の朝から・・・

「ぶたバラ買ってきて〜」
っとの神さんから
の神オーダーで
近所のスーパーへ

行ってみたらなぜか・・・

（右側に見えてるのはベビーちゃん用）

カートがほぼ、ない。
中に入ってみたら・・・

↓↓↓めっちゃ人↓↓↓

↓↓↓めっちゃ人↓↓↓

↓↓↓めっちゃ人↓↓↓

日曜日の朝から
なぜかな〜と
思ってたら

全商品5%オフの日

でした

ここぞとばかりに
いろいろ買っておこうと
皆さんカゴいっぱいに
買い物されてました！！

岡山って今日まで
緊急事態宣言なんじゃ・・・

じゃけど・・・・

やっぱり・・・

５％って

大きいですもんね！！

５パーっていい数字

この5%って
ゴルフやトレーニングの
目標設定するときに
ぴったりです

皆さんの会社でも
そうだと思うんですが

会社のみんなに向けて
高すぎず低すぎずな
目標設定をすることで
モチベーションを
いい感じにされてるはず

この

５パー

って、そのちょうど良い
数値目標になります⭐️

ゴルファーならば

ドライバーの飛距離が
220ヤードの人は

5 %アップの
231ヤードを目指して

「下半身のバネ」の
トレーニングの数値を
５％アップするといった
イメージをしてみてください

ダイエットならば

もし今あなたの体重が
８０キロだとしたら
減量の目標は

８０キロの５%で
４キロマイナスを
イメージしてみてください

イメージをカタチにするのは

そして、そんな
おひとりおひとりの
イメージを具現化するのは

マンツーマンの
トレーナーの
仕事です！！！

たったの５％の向上
を目指して

✅とことんお話を聴いて
✅一緒に目標を設定して
✅キチッと計画を立てて
✅いっしょに悩み考える

そんなことを
バカ真面目にできる
トレーナーとの
出会いは・・・

あなたの人生の宝
になります！

ぜひあなたの人生を
豊かにする中に

最高のトレーナーとの
出会いがありますように⭐️