同じミスを繰り返す小中学生がアタマの中でできていないこととは？

こんにちは！

「ひとりひとりを最適化する」

の言葉を大事に

「理に叶わないやり方や
合わないやり方のせいで
伸び悩む人をゼロにする」

そんな使命感を持って

スポーツマンの困りごと

を毎日解消しています

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

今日は昨日のブログの続き

昨日のブログでは

YouTubeなどのスポーツの
レッスン動画を見て

これいいな！
と思った動きを

自分のものにするには

イメージすること

大事と書いたんよね✨

今日のブログは

今日のブログは
それはなんでか？
ということを
お伝えしますね！

人間は脳に浮かんだ
映像を実行するよう
にできてて

動画を見ただけでは
あなたの脳は
体の各パーツに
命令を出す準備は
できてない状態なんよ

よく「脳裏に浮かぶ」
というけれど

これだ！と思う
動きがあったら

一旦スマホを
傍らに置いて

さっき見た画像を
頭の中でリアルに
再生することが大事！

これができて初めて

実際の感覚として
動きを身に付ける準備が
できたことになるんよ

あとは・・・

あとは

こうかな？これかな？

っと、

イメージの動きと
実際の動きの
ギャップをなくしていく

こうすることで初めて
動画なんかを見て
いいな！と思った動きを
自分の動きとして
取り込むことが
できるようになります！

ヒーローズにレッスンに
来る子供さんで

特に小・中学生に
多いんじゃけど

自分の動きの感覚を
自分の言葉で
表現できない子
がおるんよ

これはマジで多い

みたいな会話しか
できなかった子供が

っと、

どんどん自分が
動いたときの感覚を
言葉で表現できる
ようになるんよ✨

イメージクッキリのサイン

そんな会話ができ出したら
自分の動きのイメージが
頭の中に浮かんでいる証拠

ぜひいちどあなたの
子供さんにも

今みたいな問いかけ
してみて下さい

ちゃんとイメージ
できてないかも😲

と思ったらいちど僕に
ご相談くださいね〜！