ヒーローズの伊藤ヒロイチです！


自信を持って指導したトレーニングで
選手たちを勝たせることができなかった
悔しい経験から開発された


「動きの調律トレーニング」
の成功確率は１００％！


私と一緒にベストスコアを出し
笑顔でハイタッチしましょう



16日の朝は前の晩のファミリー焼肉で
余った食材を使い切りたくて

少し遊んだ調理をしました

1つは中華だしを
使ったスープ

もう一つは炒め物ですが・・・

⬇︎⬇︎⬇︎全く同じ材料で作りました

⬇︎これが⬇︎

⬆︎            ⬆︎   
炒め用　  スープ用

バラバラで食べるもよし

ご飯の上に炒め物を乗っけて
その上からスープをかけてもよし

子供たちも大満足してくれて！

冷蔵庫もすっきりして！

達成感のある
ご飯がかりでした

材料は全く同じだけど
違う味わいのものを
作ることが出来るように

僕らの体は1つですが

いろんなスイングを
する必要があるのを
ご存じです？

それは何故かと言うと

野球でもゴルフでも
テニスでも何でも

厳密に言うと


二度と同じ動きを
する事がないからです

ゴルフだと常にライや
立つ場所の起伏は違うし

野球とかテニスだと
全く同じボールが来る事は
ありえないです

常に状況が違うのに



繰り返し繰り返し
積み重ねて練習して
作ったフォームそのままで
スイングしようとすると


必ず微妙な狂いが生じて
思っていたのと違う打球が出て
苦しむことになります

よく

フォームを固めて


っと言われますが、
固めたフォームで
全ての球に対応したら
そりゃあオカシクなるです！




なので僕らが気をつけないと
いけないことは

おんなじ動きをしないこと

なんです!

このように考えることで
臨機応変にボールに
対応できるようになります

ただし！

僕たち４０すぎのスポーツマンや
成長途中の子供さんなんかは

動きの中でその動きに見合った
しっかりとした下半身を
そのスポーツのスイング動作を
応用したトレーニングで作ること

がめちゃめちゃ大事です

僕らスポーツマンは「花」です。

あなたという「花」を見た
周りの人が笑顔になるように

今日もがんばっていきましょう！