中学野球の子がYouTubeで見てしっくりきた動きが身に付かないわけとは？

今日のお題は・・・

情報収集するために
めちゃめちゃめちゃ
便利なスマホじゃけど

その動きを体で
覚えることができない
原因にもなると言う

ちょっとややこしいお話し

こんにちは！

「ひとりひとりを最適化する」

の言葉を大事に

「理に叶わないやり方や
合わないやり方のせいで
伸び悩む人をゼロにする」

そんな使命感を持って

スポーツマンの困りごと

を毎日解消しています

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

スマホは良し悪し

僕はこのブログの
下がきをスマホで
書くことが多いんよね

思い浮かべた誰か
1人に向かって
話しかけるような
ブログづくり

を心がけとるから

ホントに音声認識で
1人の人をイメージして
話しかけとる（今も）

そしてこれを編集する
ときはもちろん
目と指でやるんじゃけど

もう〜〜〜〜

スマホだと小さい
文字がまじで見えん😭

原因はどう考えても
スマホの使い過ぎ
じゃろうね

便利になった代わりに
自分の目の機能を
1つ無くしとるけど

でも気持ちのこもった
ブログ書こう思ったら
これを止める気がないので

そろそろ老眼鏡
かわんといけん🥽

スポーツマンにもスマホの功罪が

中高生であろうが
中高年だろうが

ヒーローズに来られる
スポーツマンの大半は

YouTubeで動画を見て

あーこれいいやん！

っとなっていざ実際に
ボールを打って
練習してみたら・・・

全然うまくいかない😭

という悩みを抱えて
こられることが多くて

ブログを読んでくれてる
あなたも同じような
経験しとるかもしれんね

これの原因の1つが
自分の体(骨格)と
合ってない動きを

学ぼうとしている
からなんじゃけど

詳しくは
前のブログを読んでね🍀

今日はもう一つ
見る角度を変えて

YouTube動画で
紹介されている動きを

実行できない理由を
お伝えしていきますね

目で見た画像は脳で保存＆再生を！

特に中学生や高校生の
学生選手の皆さんや
親御さんは特に
知ってほしいです⭐️

ズバリその原因は・・・

スマホなんよ

今や中学生・高校生が
スマホやタブレットを
持っている確率は

中学生８７.８%

高校生９９.１%

とほぼ普及している！

中学になった子たちは
もうほとんど持ってる
ことになるんよね

せっかくスマホが
手に入ったんだから
野球やゴルフなどなど

大好きなスポーツ動画を
たくさん見て勉強しよう！

これって昭和や平成
前半生まれの人には

できなかったこと✨

いまや世界中の
トップ選手の動きも
レッスンの動画も

いつでもどこでも
見ることが
できるんじゃけ

これはぜひ
活用したいところ！

なんじゃけど

だいぶん勿体ぶって
しまったけど

動画を見る
↓
これだ！とひらめく
↓
練習してみる

このプロセスじゃと
うまくいきません！

ここには

1つだけ大事な行程

が抜けとって

それは

イメージすること

動画を見ただけでは
あなたの脳は
体の各パーツに命令を
出す準備はできません

よく「脳裏に浮かぶ」
というけれど

これだ！と思う
動きが見つかったら
↓
一旦、スマホを
そばに置いて
↓
さっき見た画像を
脳内でリアル再生する

これができて初めて

実際の感覚として
動きを身に付ける
準備ができたこと
になるんよ

ぜひ、身近なものから
イメージして

映像化のスキル

を身につけてください😊

明日のブログは
今日に続きを書くので
お楽しみに！