コーチ・トレーナーの言うことを鵜呑みにしてはいけないのはなぜ？

こんにちは！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

次の産地偽装はわかめ！！！

輸入してきた安物に
「本場〇〇」
って生産地をウソついて
高い値段で販売しとった

なんていう事件が
相次いでるみたいですね

昨日は「本場徳島のわかめ」
と言いながら中国産の
わかめを販売した人が
警察に捕まっとった😭

昔あったので
印象的だったのは

ミートホープ事件
じゃろうか？

何せ、口に入れるものだけに
キチッとやってほしいね😭

あの時は偽装事件が
多すぎてマスコミも
切り口をいろいろ変えて

船場吉兆の時なんかは
トップの女性が記者会見で
自分の息子に耳打ちしてた
言い訳のかずかずが
マル聞こえじゃった

という

笑ってはいけない事件のに
クスっと笑ってしまう
ようなことも起きとったね！

「鵜呑み」はダメよ！

あの時の息子さんは
母親の言葉を鵜呑み
にしてしゃべってたけど

もしトレーニングや
スポーツの動きを今よりも
良くしようと思ってるなら

コーチの鵜呑み
はやめようね！

※もちろんこれは
僕がいうことにも同じく
鵜呑みはせんで欲しい

コーチは良かれと思って
いろいろアドバイスを
してくれるけど

それはあくまでも
アドバイスなんよね

もし、聞く方がそれを
鵜呑みにして完コピ
したとしても
それは完全には
身につかないこと

なぜならば

手足の長さや筋肉のつきかた
筋力の出かたも、その感覚も
全く別の人じゃから

今すぐやり始めて欲しいのは

コーチがくれたアドバイスを

✅自分はどう思ったのか
✅自分はどう考えるのか
✅自分はどう感じるのか

という

自分軸に変換
すること！！

もう一つは

これは本当に自分に
合うことなんじゃろうか？

というふうに

肯定的に疑うこと！

これがあるからこそ
コーチのアドバイスを
取捨選択ができたり
微調整ができたりします！

取捨選択の基準は

自分の体の動きに
合っているかどうか

これだけでオッケー🙆‍♂️

もし

と思った人がいるんだったら

僕に相談してください！

一昔前なら、

どうして俺の言うこと
ができないんだ！

みたいな感じで怒ったり
試合のメンバーから
外したりするコーチは
確かにおったけど
今はもういないはず

今のコーチは

✅理にかなっている

✅個人の特徴を尊重する

このふたつを同時に
踏まえてアドバイスを
くれますからね！

ではではまた明日〜！