テイクバックで手が悪さして「スイング迷子」になったときのトレーニング

試合観たい！でも明日が・・・・

ただいま・・・
夜の21時30分！！

もうすぐ運命の一戦
日本対クロアチアが
始まりますね⚽️

もちろん最後まで
観ようと思っとるけど

今日ヒーローズに来てくれた
ゴルファーのお二人は

明日は朝5時集合で
遠方で開催される試合に
向けて出発するらしい

お二人と一緒に
話してると、

なんて意見が
出てたんじゃけど

サッカーを観ない
選択肢は無い。

そんなところがジブい😆

そんなお2人なんじゃけど

明日の試合で良い結果を
出してもらいたいので

お二人それぞれが
感じている

課題を潰すための
トレーニングの
時間を作ったんよ

目が４つ、耳が４つ、口が２つ

お一人は足くびに
不安を抱えられていたから

上手に地面を踏んで立つ
という感覚を上げて

足首の負担を減らす
プラス
安定的なスイングをする
ためのトレーニング

もうお一人は
「手が悪さすること」
で迷子になったそうで

スイングプレーンで
背中を上手にひねって

下半身はどっしりしながら
手打ちにならないため
のトレーニング

このかたはテイクバックに
違和感があったそうで

それをなんやかんやで
いじっていたら
「迷路」に陥ったらしい

これは「胸椎」という
胸の高さの背骨の
動きが少なくなって、

それを補うために
手が「悪さ」を
してしまうんよね😢

なので、このトレーニングで
胸椎の本来の可動域分が
動くようになったら

「悪さ」がなくなって
迷路からの脱出ができるんよ😊

目的も内容も
全然違うトレーニングを
同時にしてもらうのって

目を４つ、耳も４つ、口を２つ
使う感じなんよね

これは料理に
たとえるならば

いくつもの料理を
同時にこなしていく

道場六三郎さんや陳建一さん
のような気もち

あしたの試合で
最高の結果を出して
もらえるように

最高のコンディショニング
ができたので

自信を持っていってらっしゃい！

そして

森保ジャパンの勝利を
ともに見守りましょう〜！