経営者にゴルフとトレーングが向いているワケとは？

寒〜い師走こそ健康第一！

今日から12月！

一気に冷え込んで
きましたね~⛄️

年末年始にかけて
なんやかんやと
バタバタしてきて

自分の体のことが
おろそかにしがちになるけ

健康第一で
いきましょうね✨

そんななか

がんばってるお二人を
今日はご紹介したいんよ

S様とF様は
どちらも50代

会社のトップとして
ゴルファーとして

健康管理をすごく大事に
されているんよ

昔から

ゴルフと会社経営は
よく似ている

といわれるんじゃけど

ゴルフは自分との戦いじゃけ
心も身体もタフな方がいい

会社を経営するのも
心も身体もタフじゃない
とできないし、

社長が元気じゃったら
会社も元気になるけ

業績も上がって
みんなハッピー✨

なので

体のトレーニング
イコール
社業のトレーニング

という考えで

社長が健康でいる事は

仕事。

だと思ってトレーニングや
メディセル施術に
取り組んでもらってます

ワン・フォー・ワン　トレーニングってなに？

お二人に取り組んで
もらっているトレーニングは
名付けて！

ワン・フォー・ワン
トレーニング

直訳すると
「1人は1人のために」
となるんじゃけど

お互いの動きを見て
アドバイスしてあげたり
自分の動きの参考にしたり

そして

それぞれのトレーニングに
時間や数の負荷をかけて
ゲーム形式にして

良きライバルとして
競い合うように
トレーニング
してもらうことで

ひとりでやるときとは
また別のメリットを
獲得してもらってるんよ

この日は

腹筋しながら
しりとりしてもらったり

バランスマットにどちらが
長く立っていられるか？

などなど

勝負しながらやってると

いつのまにか
トレーニングの効果が
あがってるんよ

「あー！楽しかった！」と言えるトレーニングを！

トレーニングの効果を
求めるためには

✅理にかなっていること

✅自分に合っていること

この２つを同時に
クリアする必要がある

といつもいってるけど

その効果をなが続き
させるためには

✅楽しいこと

これがめちゃ必要なんよ！

なので、僕はポリシーとして
「あー楽しかった」と
いって帰れるような
トレーニングを

ひとりひとりのレベルに
応じて処方してるので

みーんな「あー楽しかった〜」
になります😊

（※楽しいからキツイことにも
笑顔で夢中で取り組める）

子どもさんだったら
ごきょうだいとかお友達と
切磋琢磨するのもいい！

さぁ〜！12月も

✅理にかなっていて
✅自分に合っていて
✅なおかつ楽しい！

そんな環境を提供して
いきますよ〜！！！

ではではまた明日です！