相手の胸に投げるのは本当にキャッチボールの基本なのか？

こんにちは！

ヒーローズの
動きの調律師

伊藤ヒロイチです

練習が再開して
多分、最初にやる練習の
プログラムは

キャッチボール
じゃないじゃろうか？

相手の胸に投げよう

というのは
今までずっとずっと
語り継がれてきた

ボールを投げる時の
基本だと思うんよ

僕が小学生のときにも
そう教わったし、

子供にそう教えた
こともあります

実際にヒーローズに
初めて来る選手たちに

「キャッチボールの
基本といえば？」

と聞いたら100%の
選手がそう答えます

けど、

本当にそう
じゃろうか?

内外連携の
カットプレーなんかで

外野手が内野手の
胸の方向に投げたら

内野手は嫌がるん
じゃないじゃろうか?

内野ゴロの処理で
ファーストの選手の
胸に向かって
ボールを投げたら

一塁手は１番遠いとこで
ボールが取れないん
じゃないじゃろうか❓

これをやろうとする
あまりに

自分本来の投げ方が
わからなくなってしまった

と、困っている人が
あなたの周りにも
いるんじゃないかなぁ

ヒーローズでは
投げる時の基本は
相手の胸に投げる
ことではなく、

まず強い球
投げること

だと思っています

いうて、力まかせの
無茶くちゃ投げ
では無いですよ

これがキチッと
できさえすれば

ボールコントロールも
自然に身につけれます

そもそも・・・

右手にボールを
持って強く投げたら

まず最初のうちは

相手の左側

に行くはずなんよ

つまり、
右投げの選手の
グローブよ

プレーをよく考えたら
ここに投げるのが
ベストじゃない
じゃろうか？

相手の胸に投げよう
と思ったらどうしても

✅斜めにボールを
投げんといけんくなる

✅必要以上に足や胴体を
捻らないといけんくなる

相手の胸にボールを
投げようとすると、

ボールはお辞儀するわ
スライド回転するわ
肘痛くなり始めるわ
コントロールできんわ

そんな経験してる子って
いっぱいおるよ！

それもこれもまずは

基本
という言葉に
惑わされないこと！

胸に投げるのが基本って
なんでそうなん？

という問いを持って

相手の胸をねらって
投げる必要はない

ということを知って

ボールは

ナナメではなく
真っ直ぐに❗️❗️