トレーナーの業界の新しいトレンド「筋膜リリース」

今日は。ヒーローズ代表の伊藤ひろいちです^ ^
１０月２５日に、「JATI（日本トレーニング指導者協会）」のワークショップ兼、資格更新セミナーを当ヒーローズ　パーソナルコンディショニングスタジオにて開催させていただきました！
講師は、なんと私。。
「代打オレ」ならぬ「講師オレ」でした。
久々のJATIの講師をさせていただき、緊張の数日間でしたが、受講生の皆さんの食いつきや集中度からは、とっても手応えのある結果になりました( ^ω^ )
９０分を予定していた座学・・・
なぜか６０分の時点でスライドが終了・・・
ドッと出る冷や汗！なぜこんなに早い？！あとで気付けば、動画を見てもらうのを忘れていたのでした(ｰ ｰ;)
そこは、今までの数々の講師の経験が活きました。動画のことは忘れたまま（午後見てもらいました）で、午後イチで予定していた、筋膜リリースのワークへ・・・

コーンスターチを使ったリリース感覚を習得するワーク☆

それを実際の皮下組織で。ペアを交代しながらひたすらリリース☆
 
 

アナトミートレインとTRXは相性がいい☆
 

それぞれのストレッチングの補助の方法を☆

新兵器！「SpoBAND®」をつかったスローダイナミックストレッチング☆
 
 

 
たくさんの出会いにも恵まれ、準備のしんどさが全て報われた瞬間でした☆
開催の段取りをしてくださった、JATI本部事務局のみなさま、中四国支部の伊礼支部長、田村委員、そして集まって下さった１６人のみなさま、ありがとうございました〜( ´ ▽ ` )ﾉ