飛距離を伸ばしたい人が「見える化トレーニング」をするメリット

昨日・今日は
岡山県立高校の
特別入学者選抜
 
いわゆる
 
とくにゅう
 
ヒーローズに通う
中学3年生の
生徒さん達も
 
目標に向かって
しっかり勉強に
トレーニングに
頑張って
こられました
 
みんなの全力が
発揮できますように！
 
僕も高校・大学の入試や
資格試験を受けました
 
僕が好きだった
勉強方法は
 
とにかく過去問
をしまくる。
 
でした
 
こうすることで
点数と言う
はっきりと
した数字が
 
結果として現れるので
分かりやすかったです
 
よっしゃ受かった
 
とか、
 
これは落ちとるかも
 
と言う感じです
 
どこが良くてどこで
ミスがあったのか？
 
がはっきり分かるので
 
そこから出てきた
ミスを潰す勉強して
また次の過去問に
戻って臨む
 
の繰り返しでした
 
ヒーローズでやっている
トレーニングの１つに
 
モニタリング
トレーニング
 
と言うものが
あります
 
ヒーローズのみんなが
求めている動きを
✅数値化したり
✅映像化したり
 
という見える化
をして
 
何が起きているか❓
をはっきりさせてから
トレーニングしていく
というものです
 
これで、今までは
なんとなくでしか
わからなかった世界を、
 
トレーニング中の
動きの速さがわかる
マシンを使ったり

いろんな角度から
動きをスローで
撮ることで
 
自分の目で
確認することが
できるように
なったんです
 
自分の感覚と
実際の動きの
ギャップを埋めていく
ことができます
 
さらに、過去問を
解いていくこと自体が
受験勉強のトレーニング
になるように、
 
・見られている
・数字に出てくる
 
と、緊張感の中で
動きをすること自体
がとても良いトレーニング
になっています
 
これで上達の効率が
格段に上がります
 
これがですね、
かっこいい体になりたい❗️
と言うんだったら
 
カメラが１台ありーの
鏡が１枚ありーので
十分なんです

ですが！
 
ホームラン打ったり
ドライバーの飛距離を
伸ばそうと思ったら
そうはいきません
 
オリンピックを
目指すような
トップアスリートたちが
取り組んでいるのと
同じことをする
必要があるんです
 
僕は全ての人に
平等に高度な
トレーニングを
 
わかりやすく
お金も安く
 
提供することが
大事だと
おもってます
 
なんかを変えよう！
 
と思っているなら
僕らと一緒に
変わりましょう！！！