筋トレ頑張ってるのにパフォーマンスが上がらない原因は？

「舞い上がれ」子役のみなさんありがとう！

いやぁー可愛かった！！！

NHKの朝ドラ
舞い上がれ

のメインキャストの
子供時代を演じた

子役の皆さん！！

もうこれは完全に
孫を見る目に
なっとるんじゃろうね👨‍🦳

すでに子役ロス
になっとります😫

一生懸命作った飛行機が
きれいに飛んでいくし

ネジ工場がどんどん
よくなっていって
「下町ロケット」の
要素入ってくるし

ほんとに朝から
素晴らしいシーンを見て

涙腺ユルユルになって
清々しい気分でした✨

舞い上がれ！ホームセンターで見つけた〇〇○

実は・・・

僕の手元にも
飛行機があって・・・

昨日ホームセンターで
買い物してるときに

これを見つけたんよ！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

もうね

見た瞬間に子供の頃の
記憶が蘇って
買ってしまったんよ😅

目をキラキラさせながら
自分で作ったり体を
使って遊んでたのって

今思えばすごく贅沢な
体験じゃったね😉

んで

50まえのおっちゃんが
さっきの推奨年齢6歳の
飛行機を作って
1人で遊んだんじゃけど

やっぱ楽しいもん
は楽しいね😆

僕はこっちの手で
飛ばすやつより

こっちのゴムの勢いで
飛ばす方が好きじゃ

この一瞬でビュン！

っと飛び出す感じが
カッチョイイ！！

一瞬で強い力を生み出す

スポーツコンディショニングの
世界ではこの「ビュン！」
のことを「バネ」と呼んでるんよ

この飛行機でいうと

伸びたゴムが縮む
ほんのわずかの間に
何メートルも飛び出す

と言うのがそれ。

もし同じ時間で飛ぶなら

5mよりも10m飛び出した
方がバネが強い

ということになるんよ

今や、バネは数字になる時代！

ひと昔前なら
動きの良い選手を見たら

「あいつはバネがつよいな」

みたいな感じで
パッと見でなんとなく
評価してたんじゃけど

ウチではセンサーを使って
このバネを正確に
モニタリングしながら

トレーニングをして
もらってるんよ

アスリートの皆さんに
とってみたら

はっはぁーん！
この感じで飛んだら
このくらいの数値が
出るんじゃな

という

感覚を数値化
できるので

じゃんじゃん
ハイパフォーマンスが
出せるようになるんよ！

そして

その感覚を持ったまま
すぐにボールを打ったり
投げたりしてもらって

本当に必要な動き
に変換するんよ！

そしてそして

もし機能的に動いてない
関節が見つかったら

そこを動かせるように
トレーニングしていくことで

さらにパフォーマンスが
上がっていくんよ😄

さっき写っとった
測定マシンは岡山には
民間だとヒーローズに
しかないんじゃけど

他の地域はじゃんじゃん
取り入れとって

スポーツの世界は
とっくにそういう世界に
なってるんよ！

ヤミクモに
筋トレ頑張って

パフォーマンスが上がらなくって
困ってる人がおったら

それ、もう
古いらしいで！

とぜひ伝えて
あげて下さい🍀

ではではまた明日