【相談あった】ボーイズリーグの２年生　練習頑張ってるけど試合に出れない

練習頑張ってるのに試合に出れない

皆さんこんにちは！
ヒーローズ代表者の伊藤ひろかずです。

今日は中学２年生の野球してる
子供さんのお母さんから

という相談についてお答えしたので
これについてお話ししますね！

練習だけでは足りない

野球は身体の多くの部分を
使う複雑で精密なスポーツです

投球、バッティング、走塁、守備など
さまざまな要素が組み合わさって
成り立っているのはわかるよね？

一見、練習とか筋トレだけで
十分にレベルアップすると
思うかもしれんけど、

実はそれだけでは
十分なパフォーマンスを
発揮することは難しいんよ

まず、

本人の困りごとや
気になっている動きを
明確にすることが
非常に重要なんよね

なぜなら

個人個人によって
身体の特徴や動きのクセが
違うからなんよ

同じ動きでもいろんな能力に
違いがあるから、

その子にマッチする
適切なアプローチ
を見つけることが重要なんよ

最近よく目にするのは
自分の感覚が自分でわからん
っという状況の子どもさん

これは幼児期にあんまり
自分の体をつかって
遊んでなくて、感覚が訓練
されていない子に多いんよ

なのでビデオで気になる動作を
確認することも選手の成長には
欠かせない要素で、

自分のプレーを客観的に見ることで
改善点や課題を発見できて

それによりより効果的な練習方法を
見つけ出すことができるんよ

いろんな要素が絡み合ってるのが野球

さらにさらに

科学的な測定から得られる数値は
選手の成長に大きく貢献しするんよね

例えば、

パフォーマンスを向上させるためには
その子の体力や持久力、反応速度
なんかを正確に知るといいんよ

これらの数値をもとに
個別のトレーニングメニューを
作ることでより効率的な
成長を促すことができるんよ

そして、これに加えて
ケガの予防をしたり
不調な場所をもとに戻したり
という「ケア」もいるよね

こうやって、一つの要素だけではなく
トータルなコンディショニング
が必要になるんじゃけど
それはなんでかというと・・・

野球って、
すべての要素が相互に
影響し合うから

これなんよ！

例えば・・・

体調が万全でも技術が不足してたら
十分なパフォーマンスを
発揮することはできんし

逆に、

技術が優れててても
いつも体調が本調子じゃなかったり
体力が追いついて来んかったら
長期的な成長は望めんのよ

トータルなコンディショニングを
するんだという考えをすることで

✅体調を整え
✅技術を向上させ
✅体力を最大限に発揮できる

そんな状態を作り出せるんよ

ここまでできてるからこそ
子どもさんは最高のパフォーマンスを発揮して
成長を遂げることができるんよ！

子どもさんの健全な成長のために✨

野球をしている子どもさんには
トレーニングや筋トレだけでなく
自分自身の困りごとや動きを
把握するために

ビデオや科学的な測定を活用して
トータルなコンディショニングに
取り組むことが大切です！！！

その努力が、彼らの野球経験を
より豊かなものにし
将来の成長につながることを
願っています✨

もし

って気になる方は
とりあえずでいいので
下の方から公式LINEを登録して
気軽に相談ください！

今日も読んでくれてありがとう！
それでは、また次回のブログでお会いしましょう♪