野球・ゴルフが上手になりたいなら科学と〇〇の融合が良い訳とは？

知らん人が増えてきた紅白歌合戦

昨日発表されてた
NHK紅白歌合戦の
出場歌手の面々

どうしてこんなに
知らん人がいっぱい
おるんじゃろうか？（←トシか）

長らく歌を歌っているのを
見ない篠原涼子さんは
なんで呼ばれたんじゃろ？

そんな疑問でいっぱいに
なってしまったんよ！

この紅白歌合戦に出る人は
どうやって選ばれてるん？？

✅CDやダウンロードが
どれくらい売れたかとか

✅メディアの露出が
どのぐらいあったか

なんかの選考基準が
明確になっていないから
こんな疑問も出て
くるんじゃろうけど

そうなると

サプライズ選考なんかは
できなくなるから
ある程度ファジーなところは
良いところとも言えるね

スポーツマンには両方必要！

明確になったところと
明確になってないところ
の両方があった方が
うまくいくのは

スポーツ動作の
レベルアップ

も同じことなんよね

このブログを読んで
くれてるあなたが
レベルアップを望むんなら

✅どんな才能(遺伝子)と

✅どんな骨格を持って
生まれてきているのか？

✅今はどういう動きをしてて
筋力や瞬発力などなど
どういうパフォーマンスを
発揮しているのか？

✅そしてそれはどんな
鍛え方をしたら
どのくらいの数値に
なっていくのか？

という

明確にできるところは
丸裸になるくらい
明確にしたほうがいいし

かといって

200こ以上ある体中の
関節を自在に操って

タイミングよくボールを
打ったり投げたりするような

いわば奇跡に近いような
ワザを繰り出すのは

感覚でやっていることじゃけ

「はい！動き始めて
0.85秒後に右肘を
あと1ミリ下げて」

みたいな

ロボットの動きを
プログラミングする
ような指導は
絶対に通用しない😅

つまり

動きを覚える部分は
感覚的にやるのを大事にして
ファジーにしたほうがいいんよ！

上達のための絶対的な「キモ」とは？

僕はヒーローズで
スポーツマンの皆さんに
やっているトレーニングの
「キモ」は

科学と感覚の融合

これです！！！！

映像や数値など
データ化できることは
きちっと明確にし

それを本人と共有して

っと、

データを感覚に
落とし込んでもらいながら
トレーニングをしたら

自分自身でも気づかなかった
効率的な体の使い方に
気づくことができるんよ！

そしてバッティングとか
ゴルフスイングとかの
実際の動きをやりながら

数値や映像で明確に
していくトレーニングと

感覚から発生する
動きのトレーニング

の両方ができて初めて

もっと上手になる

という本来の目的を
達成できるようになるんよ

むかしむかしの僕が
この仕事を始めた頃は

筋トレを科学的にやったら
スポーツの技術が上がるし勝てる

なんて言ってる人も
多かったんじゃけど、

よく考えたら
ナンセンスなこと！

科学と感覚の融合

これをいち早く取り入れたら
うまくいくけ、取り組んでみて下さいね！

ではではまた明日です😄