ドスドスと音を立てて走る子どもに最適なトレーニング

劇場版のpart２の
公開を記念して

金曜ロードショーで
放送されたのが

映画キングダムPart１

原作も全部読んだし
映画館でもテレビでも
何回も見たけど

カッチョイイ映画じゃね‼️

山崎賢人君の信
かっこいい🔥🔥🔥

長澤まさみさんの
楊端和大好き😍

王毅が馬を駆って
音を立てて走る姿
めっちゃかっこいい‼️

こんな感じで走るときに
出るかっこいい音もあれば

イケてない音もあります😭

走るときに「ドスドス」音を立てる子は・・・

運動会とかスポーツ中に・・・

「ドスドス」って
音を立てて走る
子どもさんって
いません？？？

ドスドスと音立てて
走るこどもさんは

なかなか速く走れない
子どもさんが多いんよ😭

同じように
走ってるのに

ぴょんぴょんと
はねるように走ってる
子どもさんは

スピードに乗って
速く走る子が多いんよ✨

その状態のままでだんだん
大人の体になっていくと

筋力が高くなっていくけ

「ドスドス」だった子は
より一層ドスドスと走り

ぴょんぴょんの子は
より一層ぴょんぴょんと
跳ねるように
走るようになるんよね

親御さんや
指導者さんから見たら

どうしてウチの子は
ドスドス走るんじゃろか😭

どうやったら速く
なるんじゃろうか？

そんな疑問や悩みが
出てくる人もおられる
んじゃないかと思うので

今日はその見分け方
と治し方を教えますね

見分け方と治し方

まずは

見分け方なんじゃけど

子どもさんに10回ほど

その場ジャンプ

をさせてください！

ただし、その時に
ジャンプの回数を
大きい声に出して
数えさせてほしいんよ

この時！

ドスドス走る子は

着地のタイミング
で数を数えて

ぴょんぴょん走る子は

空中に飛び上がった瞬間に
数を数えているはず

ちょっと細かく書くと
着地の時に数を数える子は
地面をドンと踏む時に
リズムをとっているから

走るたびに自分の足で
ブレーキをかけてる

ようなものなんよ

逆に

空中に飛び上がった
瞬間に数を数えてる
子どもさんは

足を強く伸ばしたとき
にリズムをとってるから

ぴょんぴょんと
跳びはねるようにしながら
走ることができる

これをジャンプの数を
数えるだけで
チェックできるから
ぜひやってみてね

解決方法はこちら！

「ドスドス」の子どもさんは
どうすればいいのか？

これはもうわかった人も
多いと思うんじゃけど

今まで着地の時に
数えていた数字を

空中に飛び上がった
瞬間に数えるだけ

簡単じゃろ?

もしこれが
うまくできん
子がおったら

空中に飛び上がった
ときに手を叩くんよ

叩いた瞬間に
数を数えれば
そこでリズムを
取る癖がつくから

すぐできるように
なるのでおススメです

明日から3連休の
人も多いと思うんで

ぜひ家族やチームで
取り組んでみてねー

ではではまた明日