少年野球・中学硬式野球上達の秘訣：動画だけではダメな理由と効果的なトレーニング方法

こんにちは！！
ヒーローズの動きの調律師
伊藤博一（ひろかず）です😊

今日は動画をマネしただけでは
野球が上手になれない
理由について書いてみます！

動画だけでは足りない理由

YouTubeやInstagramで
野球のHOW TO動画を見ることは
令和の野球少年たちやご両親にとって
一般的なこととなってるよね？

しかし、動画を見ただけで
上手くプレーできるわけでは
ないという現実もあるんよね💦

その理由はズバリ

動画の中の人と同じように

自分の体を
コントロール
する能力が
不足しているから

なんよ！

フルスイングの秘訣

例えば

「ホームランを打つには？」
という動画で

「フルスイングをしましょう」
というアドバイスがあって
それをやってみようとしたとしても

動画の通りにはできん
ことってあるんよ

実際にフルスイング
するためには
「胸椎」という部分が
スムーズに動く必要があるんよ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

もしこの部分の動きが
少なくって胴体が十分に
回旋しない場合は

動画のアドバイスを
実践することはできんのんよ

トレーニングの重要性

そこで、
胸椎を柔軟にするための
ストレッチやエクササイズと

そこを自由自在に
操れるようにする巧さを
身につけるトレーニングや

それをスイングしながら
発揮できるようにする
トレーニングをする
必要になるんよ

これを正しく実践して
スイング動作の途中の
胸椎をひねる可動域が
大きくなると初めて

フルスイングの要素が増えて
ホームランを打てる
確率が上がるんよ😊

しかし、胸椎だけでなくって
体の他の部分も正しく
機能する必要があるよね！

なのでみんなに合う
適切なトレーニングパートナーと共に
様々なエクササイズをやって
最高のパフォーマンスを
目指していきましょう！！！

ヒーローズでのサポート

最後に、ヒーローズでは
プロのトレーナーが
あなたの子どもさんの
野球スキルを向上させるための
サポートを提供しています！

一緒に最高の身体を作り
最高のパフォーマンスを
目指しましょう！

お問い合わせは
電話か公式LINEからお手軽に✌️

心よりお待ちしてまっす🤩