スポーツマンが知っておくべき「規格」とは？

どうして？！そんなことに？

ちょちょちょちょちょ
ちょちょちょちょ・・・

ちょ待てよ！

っと(心の中で)
叫んでしまったのが

来年オープンする
日本ハムファイターズの
フランチャイズになる

エスコンフィールド北海道

新聞にも載っとったから
見た人多いと思うんじゃけど

写真の赤マルのエリアが
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

規格よりも狭いことが

９５％出来上がった今になって
わかったらしい！！！

ホームベースの後ろが
狭いということは
パスボールや暴投が起きても

跳ね返りのボールで
アウトにすることが
できるかもしれんから

ピッチャーは思い切って
ボールを投げるかもしれんし

サードランナーは
無理は絶対にしないとか

作戦面でガラッと
変わるから選手にとっても
重大な違いなんよね

野球場をイチから作るときに
ここを押さえてないなんて
ありえるんじゃろうか？

↑
ここにあったんよね😭

僕個人的には
メジャーリーグにも
いろいろな形の球場が
あるくらいじゃけ

としてあげて、
未来へのエピソードの1つ
にしたらどうじゃろう？

本当は規格に合わせるのが
1番いいと思うんじゃけどね

僕ら人間が大事にすべき規格は「骨格」

規格に合わせた方が
良いのは僕らも同じです

規格は規格でも
人間の場合のそれは

骨格。

僕らの骨格は

ねこ背で腹筋に力を
入れた方がしっくりした
動きができる

✅うで体

というタイプと

そり腰で背筋に力を
入れた方がしっくりした
動きができる

✅あし体

という

大きく2つの「規格」に
分けれることが
わかってきたんよ

これを見つけたのは

たくさんのプロ野球選手や
プロゴルファーなどなど
トップアスリートを中心に
指導してきた福岡の
鴻江寿治トレーナー

と

日本のスポーツ界の
レベルアップを
科学の力で支えてきた
鹿屋体育大学(前田教授)

と

NEC関連の
NECシステムソリューションズ
という会社

この三者が長年かけて
たくさんの人の動きと
骨格を調べた結果

人はさっきの2つの
タイプに大別できることを
調べ上げたんよ！

なのでもしも
自分のタイプに合ってない
動きやトレーニング方法を
やろうとすると

しっくりこない動きを
繰り返すことになり
だんだんヘタクソに
なっていくしケガもする😭

じゃけど

自分に合った動きを
やっていくと

しっくりくる動きを
続けていけるから
上達していくし
体も強くなっていく✨

マジで大違いなんよ！

ウチでも何人かの選手や
子供さんに試しに
やらせてもらって

僕が指導してても
しっくりくるので
2019年頃から
この考え方を採用して

コンディショニング指導に
あたらせてもらってます🤗

野球場もサッカー場も
テニスコートも「規格」が
大事なのと同じで

僕ら人間も規格（骨格）
にあう動きやトレーニングを
していきましょうね

放送は明後日！！！

そして！！！！

人気タレントの
つるの剛士さんが

この「うで体あし体チェック」に
挑戦している姿を
見ることができるのが

11月11日19時OHKで
放送される「金バク！」なんよ！

面白おかしくやっているので
ぜひぜひ見てください🙇‍♂️

この時間見れない人は
再放送やTVerで見てね〜