高校野球の準備に必要な体力とは？

嬉しい報告の電話2件！

昨日の夜レッスン中・・・
ヒーローズに鳴った
２本の電話

通知されてる番号を見ると
どちらも見覚えがあって

ヒーローズで一緒に
汗を流す中3の子の
お母さんの番号！

そしてどちらも
子供さん本人の声がして

「合格しました！」

という報告電話じゃった！

昨日は岡山の公立高校の
特別入試の合格発表の日で

見事志望校に
受かってたのでした😊

まぁ〜嬉しい！！！！！

この2人に限らず
ウチにに来てくれてる
中学3年生には

去年の7月の時点で
今日から高校野球が始まったと
思って一緒にやっていこう

とアドバイスをしたんよ

なので勉強と同時進行で
動きや体力のトレーニングにも
取り組んでもらってきたので

4月からも頑張って
もらいたいです

高校入学までの体づくりのポイントは？

2月のいま、かれらに
取り組んでもらってるのは

フィジカルの方だと

持久力を持続させる作戦！

岡山の中学野球には

・公立中学校の軟式野球部
・クラブチーム

この2つがあるんだけど

✅公立中学校のほうは
練習時間が短いけ
運動量が少ないし、

✅クラブチームのほうは
平日は運動量が少なくて
土日にがっつりと
やることが多いので

やっぱり体力的に
足りてない子が多い

なので、

①まずは瞬発力を高めて

②その瞬発力が持続する
　ためのスタミナも高める

この二つに集中して
もらってるんよ！

私立に行く子

今回の特別入試で
県立校に行く子

これから次の
試験に臨む子

みんなそれぞれだけど

みんなベストの状態で
高校野球に挑戦
できるように応援します！

ではではまたあした〜