炎天下でも走った方がいい子がいるのはなぜか？

４１度の衝撃！！！

とぉんでもない暑さが
帰ってきた日本列島

車の外気温計は
41度になっとった🔥

今日はそんな中で
中学生と一緒にボール
投げとったんじゃけど

ボール投げるだけでも
充分頭フラフラ😅

皆さんも
熱中症対策とって
スポーツして
いきましょうね！

アツいけど走ってね！

そんな暑い中でも

「走る」

と言うトレーニング
は大事なんよね！

特に

遺伝子的に
エネルギーを作るのが
苦手なタイプの人には

大人であろうが
子供であろうが
しっかり走って欲しい
といってるんよ

※もちろん熱中症対策はしっかり

何せ

筋肉のなかで
エネルギーが燃えて
筋肉が伸び縮みしてる

のはなんとなくわかる
と思うんじゃけど

その伸び縮みするための
エネルギーが体の中で
作られて筋肉まで
運ばれなかったら、

燃やすものが
ないわけじゃけ

仮にどんないい筋肉を
持っていたとしても
力を発揮できないんよ！！

これは

一歩目二歩目
までは強くても

エネルギーがなくって
全く足が進まない
といういわゆる

鈍足

の選手も同じです！

「なぜ走るのか？」が明確になる

なのでヒーローズで
取り扱っている
野球人専用の遺伝子検査

Baseball&DNA

の検査結果をみて

エネルギーを作るのが
得意な遺伝子を持ってない
という人には
そこを鍛えるために

ぜひ走った
ほうがいいよ！

と伝えてます！！

走ることでパワー
発揮できるから！

っと、言われた選手たちは

✅ポールtoポール走とか

✅200メートル走とかの

しんどいトレーニング
することになるから

うぇーーーーー😱
マジですかぁーーーー😱😱

っと、

最初は「はずれくじ」を
引いたみたいな
顔をするんじゃけど

これは君にとって
必要なことなんだよ
なぜなら・・・

っと伝えると

がんばってみます!

と走ることに
納得してくれる

「これは俺に必要
だから走ってるんだ」

と自発的に行動をとって
中距離ダッシュをやってる

そうやって走るから
集中力も高まって
いい効果が出るに
決まってるよね！

必要性も意味も
わからないまま
ただただ走らされる

とでは大〜〜〜きな
違いなんよ！

僕はこうして

✅自分がどんなものを
持って生まれて
きているのか？

✅どんなものを食べる
習慣をつけて

✅どんなトレーニングを
していけば？？

✅どうすれば怪我の
リスクを避けること
ができるのか？

どうすれば・・・・

もっともっと
野球を楽しめる
ようになるのか？

そんな情報を
知ることが当たり前の
世界っていいな！
と思うんよね！

今までは

トレーニング科学が
進んだ進んだとはいえ

その人に合ってるか
どうか？は

全くわからなかった💦

そんなことが
遺伝子レベルで
統計的にわかれば

天気予報が雨だったら
傘の用意をしとくように

事前の手を打つこと
ができるんよ！

笑顔でスポーツを
楽しんでいる人が
いっぱいの世の中に

笑顔あふれる
世の中に！

今日も明日も

人の心に灯をつける
活動していきます🍀